Bagi seorang ibu yang sedang mengandung, tentunya pasti mengalami kesulitan dalam hal tidur. Maka dari itu tidak sedikit para ibu mencari artikel atau mencari iklan di media Facebook Marketing guna mengetahui cara atau posisi tidur yang baik saat mengandung. kesulitan tidur sangat terasa sekali disaat rahim sudah mulai membesar.

Peningkatan usia janin bisa membuat si ibu sulit dalam mencari posisi tidur untuk sangat ibu dan bayinya. Maka bagaimana posisi tidur yang pas untuk sang ibu yang sedang mengandung ?.

Posisi tidur yang baik adalah “SOS” (Sleep On Side) atau tidur miring. Hal ini disarankan sekali bagi ibu yang sedang hamil untuk tidur miring ke kiri, ini berguna untuk meningkatkan jumlah darah dan nutrisi yang mencapai plasenta dan bayi anda.

Tidur dengan posisi miring ke kiri juga berguna mengurangi pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, dan tangan. Anda bisa mencoba meluruskan kaki kiri dan menekuk lutut kaki kanan, jika perlu sangga dengan sebuah bantal di antara kaki anda.